益阳市是湖南省辖地级市，长江中游城市群重要成员、洞庭湖生态经济区核心城市之一，位于湖南中北部，洞庭湖南岸，居雪峰山北段及其余脉带。益阳市北近长江，同湖北省石首市抵界，西和西南与本省常德市、怀化市接壤，南与娄底市毗邻，东和东南紧靠岳阳市和省会长沙市。益阳市下辖2个区、3个县，代管1个县级市。

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